การลดน้ำหนักการลดความอ้วนด้วยยาลดน้ำหนัก อันตราย!

การลดความอ้วน การลดน้ำหนัก คือการที่ทำให้น้ำหนักลดลงไปเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและรูปร่างที่สมส่วนเพิ่มความมั่นใจให้คุณยามที่ต้องอยู่ในสังคมไม่ว่าจะเป็น สังคมที่โรงเรียน สังคมที่มหาลัย สังคมที่ทำงาน เป็นต้น ซึ่งการลดน้ำหนักสามารถทำได้หลายวิธีเช่นกัน ซึ่งหลายคนไม่ทราบว่า บางวิธีนั้นสามารถนำไปสู่ความตายได้เลยทีเดียว ซึ่งวิธีที่อันตรายนั้นเป็นวิธีที่ไม่ควรนำไปปฏิบัติเพื่อลดความอ้วน ถึงแม้ว่าวิธีเหล่านี้จะเป็นทางเลือกที่ให้ผลได้ไวที่สุดถ้าคุณต้องการลดความอ้วน...

Read More

แรงจูงใจในการลดน้ำหนัก

สาวๆหลายคนรวมไปถึงหนุ่มๆหลายคนที่มีความคิดอยากจะลดน้ำหนักลง เนื่องจากไขมันส่วนเกินทำให้เราหมดความมั่นใจนี้ย่อมต้องเคยผิดหวังจากอะไรหลายๆอย่างเพราะเรื่องน้ำหนักตัวมาแล้ว ไม่ว่าจะเป็น ความมั่นใจเวลาที่จะคุยกับคนที่ชอบ ความมั่นใจในที่สาธารณะที่น้อยลง ซึ่งปัญหาทางด้านจิตใจนี้ถือว่าเป็นปัญหาที่หลายๆคนให้ความสำคัญมากกว่าปัญหาด้านสุขภาพเสียอีกปัญหาหลักที่ผู้คนทุกคนหลายคนพบเจอในการลดน้ำหนักก็คือ ความขี้เกียจครับ...

Read More

ความสำคัญของการลดความอ้วน ลดน้ำหนัก

ปัจจุบันโรคอ้วนกำลังจะเป็นปัญหาใหญ่ที่เริ่มบานปลายในสังคมไทย ซึ่งถือได้ว่าโรคอ้วนเป็นภัยเงียบอย่างนึงที่มีอันตรายมากพอดูเลยทีเดียว โรคอ้วนเกิดจากสุขลักษณะการรับประทานอาหารและการควบคุมอาหารที่ไม่ถูกต้องและไม่มีการควบคุมอย่างถูกวิธี บวกกับการที่ในปัจจุบันอาหารฟาสต์ฟู้ดซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดโรคอ้วนกำลังเป็นที่นิยม จึงทำให้ผู้คนเริ่มมีความเสี่ยงเพิ่มมากขึ้นในโรคอ้วนหลายๆคนมักจะไม่รู้ว่าตัวเองอ้วนและไม่สนใจว่าตัวเองจะอ้วนแค่ไหนก็ตามในเวลาที่มีคนทัก...

Read More

ช็อกโกแลตอันตรายอย่างไร

เมื่อหลายปีตอนที่เรานั้นยังเด็ก ผู้ใหญ่เช่น พ่อแม่ ย่า ยาย จะห้ามไม่ให้เรานั้นดื่ม น้ำชา กาแฟ อื่นๆ พอเข้าสู่วัยรุ่นหรือที่เรียกกันว่าโตขึ้น ก็ห้ามไม่ให้เรานั้นดื่มเหล้า สูบบุหรี่ เพราะเหล้านั้นผสมแอลกอฮอล์ บุหรี่ก็มีนิโคติน ชาและกาแฟก็มีกาเฟอีนมากมายเลย ซึ่งสารเหล่านี้สามารถทำให้เรานั้นเสพติดได้ แต่ยังมีสิ่งหนึ่งที่ผู้ใหญ่เรานั้นมองข้าม เพียงเพราะคิดว่ามันเป็นแค่ขนมหวานเท่านั้น ทำให้ฟันของเราผุก็แค่นั้น...

Read More

การกินผักช่วยลดน้ำหนักหรือความอ้วนได้จริงหรือ?

อยากบอกว่าการที่เรากินผักเป็นการเพิ่มวิตามินต่างๆเข้าร่างกายมากมาย แต่ผักก็มีสรรพคุณบางอย่างเช่นกัน ก็คือ ทำให้ร่างกายขับถ่ายได้ง่าย ซึ่งเป็นผลดีต่อ ผิวพรรณมากๆ ทำให้ผิวสวยแถมมีออร่าอีกด้วยนะคะ แต่ประเด็นไม่ได้อยู่ตรงนั้นค่ะ ประเด็นคือการที่เรากินผักก็ช่วยให้น้ำหนักหรือความอ้วนและส่วนเกินเราหายไปได้ด้วยค่ะ เพราะผักเป็นอาหารที่ไม่หนักมากและยังย่อยง่ายกว่าอาหารประเภทอื่น อย่างเช่น พวกอาหารที่มีส่วนผสมเป็นเนื้อสัตว์...

Read More

4 ขั้นตอนหน้าใส

ผลพวงที่มักจะเกิดขึ้นหลังจากการเกิดสิวบริเวณใบหน้านั้นส่วนใหญ่ก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องของรอยหรือว่าจุดด่างดำซึ่งเชื่อว่าทุกคนต่างก็ต้องเผชิญกับปัญหาดังกล่าวด้วยเหมือนกัน หลายท่านก็พยายามหาวิธีการรักษาจุดด่างดำด้วยวิธีการทางการแพทย์ ซึ่งบางท่านก็เรียกได้ว่าได้ผลเป็นอย่างดีแต่สำหรับบางท่านนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วก็ยังทำให้เกิดการอักเสบบริเวณใบหน้าขึ้นมาอีกรอบ บางรายเป็นหนักถึงขั้นเป็นผื่นแดงมีรอบแพ้เกิดขึ้นเป็นจำนวนมาก...

Read More

กินยาคุมกำเนิดแบบไหนถูกต้อง

การใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดเป็นวิธีที่ได้ รับความนิยมสูง เนื่องจากการกินยาเป็นวิธีที่ง่ายไม่เจ็บตัว ราคาถูก ผลป้องกันการตั้งครรภ์ได้สูง ใช้กันอย่างคุ้นเคยมานานแล้ว สะดวก หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป แต่ผู้ใช้ต้องเข้าใจเมื่อเริ่มใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดให้ถูกต้อง ทำอย่างไรหากต้องกินยาอื่นร่วมกับยาเม็ดคุมกำเนิดถ้ามีการเจ็บป่วยอื่น ๆ ขณะใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด เมื่อไปพบแพทย์ หรือซื้อยากินเอง ควรแจ้งให้แพทย์หรือเภสัชกรทราบว่ากำลังใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดอยู่...

Read More

ตกขาว ปัญหาสุขภาพคุณผู้หญิง

ปัญหาสุขภาพของผู้หญิงอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายคือ ตกขาว อาการตกขาวที่เกิดกับผู้หญิงโดยทั่วไปถือเป็นเรื่องปกติที่ไม่น่าจะเป็น ปัญหาสุขภาพต่อผู้หญิง ถ้าเป็นอาการตกขาวแบบปกติคือเป็นของเหลวใสหรือขาวขุ่นไหลออกมาจากช่องคลอด มากบ้างน้อยบ้างแตกต่างกันไปแล้วแต่บุคคล ตกขาวที่เป็นนี้จะไม่มีอาการคัน ไม่มีกลิ่นเหม็น ถ้าตกขาวของผู้หญิงคนใดมีลักษณะที่กล่าวมาข้างต้นถือว่าเป็นตกขาวปกติ ไม่จำเป็นต้องรักษาเพียงแต่คอยตรวจเช็คร่างกาย...

Read More

มาลดพุงกันดีกว่า

การลงพุงไม่ได้มีเฉพาะคนอ้วนเท่านั้นนะคะ แต่คนผอมก็ลงพุงได้เหมือนกัน และการลงพุงยังทำให้สาว ๆ หนุ่ม ๆ ทั้งหลายเสียความมั่นใจกันไม่น้อยเลยทีเดียว ถึงแม้จะพยายามอย่างหนักในการลดพุงก็ยังไม่สำเร็จ เพราะเกิดอาการท้อจนล้มเลิกกลางคัน ฉะนั้นแล้วก่อนที่คุณจะเริ่มทำอะไรสักอย่าง คุณควรตั้งสติและตั้งใจให้มั่น หากคุณมีเป้าหมายในการลดพุง คุณก็ต้องมุ่งมั่นในสิ่งที่คุณต้องการทำต่อจากความมุ่งมั่นคุณต้องตั้งเป้าหมายในแต่ละวัน...

Read More

บำรุงเส้นผมให้สลวย

ไม่ใช่แค่การแต่งหน้าหรือการแต่งตัวจะทำให้คุณดูดีได้ แต่การมีสุขภาพเส้นผมที่ดีและสวยก็ทำให้คุณมีชัยไปกว่าครึ่ง ถ้าหากไม่เชื่อก็ลองสังเกตสาว ๆ ที่มีเส้นผมสวยดำเป็นเงางามดูสิคะ ถึงแม้เราจะไม่เห็นว่าหน้าตาเป็นยังไง แต่เมื่อสายตาของเราได้หันไปเจอกับเส้นผมยาวสลวย เราจะเกิดอาการรู้สึกได้ทันทีเลยว่า ผู้หญิงคนนี้ดูดีจัง ทำไมผมถึงสวยขนาดนี้ แล้วคุณล่ะคะอยากมีเส้นผมสวย ๆ จนน่าอิจฉาแบบนี้รึเปล่าถ้าคุณอยากมีเส้นผมดำเงางามแลดูสลวยจนใคร...

Read More

ผิวสวยด้วยน้ำผลไม้

สมัยนี้สาว ๆ คนไหนอยากผิวสวยผิวใสก็คงหันไปพึ่งพาอาหารเสริมกันหมด เพราะทานง่าย ทานได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่จำเป็นต้องมานั่งทาครีมทาโลชั่นบำรุงอะไรให้มากมายเหมือนแต่ก่อน เพราะเสียเวลาทา แถมยังต้องรออีกเป็นเดือนกว่าจะเห็นผล สู้ทานอาหารเสริมก็ไม่ได้ 3 วัน 7 วัน ก็เห็นผล ไม่ต้องรอเนิ่นนานให้เสียเวลาทำมาหากิน แต่ข้อเสียของอาหารเสริมนั่นคือราคาแพงค่ะ แพงถึงแพงมากสำหรับคนไม่มีเงินแต่อย่าน้อยใจไปค่ะ ถึงไม่มีเงินซื้ออาหารเสริมแพง...

Read More

ทำผมหน้าม้าให้เหมาะกับรูปหน้า

โดยส่วนมากแล้วสาว ๆ ส่วนใหญ่ชอบไว้ผมหน้าม้า เพราะทำให้ดูน่ารัก สดใส แบ๊ว ๆ เหมือนเด็ก ๆ แต่ก็มีหลายที่เลือกตัดผมหน้าม้าโดยไม่เหมาะสมกับรูปหน้าของตัว จากที่ผมหน้าม้าเพื่อจะทำให้ดูเด็กลง กลับกลายเป็นว่าดูแก่กว่าเดิม แบบนี้ก็เสียความมั่นใจแย่เลย เพราะตัดไปแล้วคงแก้ให้สวยยาก ได้แต่รอให้ผมยาว ๆ แล้วตัดใหม่อีกที งั้นมาดูกันค่ะว่าผมหน้าม้าแบบไหนที่จะเหมาะกับรูปหน้าของคุณบ้างรูปภาพประกอบจาก : http://stylegallery.modshair.co.jp/style/2821....

Read More

เคล็ดลับพิชิตหุ่นสวย

ถ้าสาว ๆ คนไหนใฝ่ฝันอยากจะมีหุ่นสวย แต่ยังไปไม่ถึงฝัน อย่าพึ่งท้อหรือหมดกำลังใจไปเลยค่ะ เพราะความพยายามจะช่วยทำให้ความใฝ่ฝันของเราเป็นจริงขึ้นมาได้ แต่ถ้าคุณท้อแท้กับวิธีการลดน้ำหนักที่คุณกำลังทำอยู่ ลองเปลี่ยนมาใช้วิธีอื่นดูก็ไม่เสียหายนะคะ ด้วยการทำตามเคล็บพิชิตหุ่นสวยของเรา ที่จะทำให้คุณไม่เบื่อไปกับการลดน้ำหนักแบบเดิม ๆ อีกต่อไป1. ทำอารมณ์ให้ผ่อนคลายในช่วงที่กำลังลดน้ำหนัก อย่าเคร่งเครียดจนเกินไป2....

Read More

แต่งหน้าอย่างไรให้ดูอ่อนกว่าวัย

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:ตารางปกติ; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times...

Read More