แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ความสวย ความงาม แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ความสวย ความงาม แสดงบทความทั้งหมด
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

เทคนิคดีๆ ดูแลผิวเนียนสวย

สาวๆอย่างเราๆไหนจะต้องคอยดูแลภาพลักษณ์ให้ดูดีเสมอแล้ว งานที่ทำก็ต้องไม่ให้ขาดตกบกพร่อง เพราะฉะนั้นจะมีเทคนิคอะไรดีๆ ในการเสริม ความสวยความงาม ให้กับตัวเองให้เร็ว และง่ายที่สุด มาดูกันดีกว่าว่า สาวๆจะมีเทคนิคอะไรบ้างในการดูแลผิวหน้า ทรงผม เรือนร่าง และเล็บแบบรวดเร็วทันใจ
เทคนิคดีๆ ดูแลผิวให้เนียนสวย

ผิวหน้า


**ถึงแม้คุณจะมีเวลาน้อยนิดเพียงใด**
สิ่ง ที่ไม่ควรละเลยหรือข้ามขั้นตอนเลยคือ การทำความสะอาดใบหน้าอย่างหมดจดเสมอ โดยเฉพาะก่อนเข้านอน เพื่อป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน ซึ่งอาจนำไปสู่การเป้นสิวได้ เคล็ดลับสำคัญที่ช่วยประหยัดเวลาในการทำความสะอาดใบหน้าก็คือ การเลือกใช้เครื่องมือที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดรอบดวงตา สามารถช่วยคุณกำจัดคราบเครื่องสำอางและความสกปรกได้ภายในพริบตา เพียงแค่เทมันลงบนก้อนสำลี วางทับลงบนดวงตา รอซัก 5 วินาทีก่อนเช็ดออกทางด้านข้าง ถ้าคุณใช้มาสคาร่าหรืออายไลเนอร์ให้เช็ดซ้ำอีกครั้ง โดยหมุนก้อนสำลีเป็นวงกลมแล้วเช็ดลงด้านล่าง จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องสำอางเช็ดให้ทั่วใบหน้า ผิวคุรก้จะสะอาดพอสมควรแล้วในระดับหนึ่ง แต่หากคุณต้องการล้างหน้าด้วยนำ้สะอาดอีกครั้งก็ไม่ว่ากัน


**ถ้าคุณทำความสะอาดผิวหน้าอย่างดีแล้ว**
การ ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดในตอนเช้าก็เพียงพอแล้ว แต่ที่ลืมไม่ได้ก็คือ การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและการปกป้องแสงแดด คุณสามารถเลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ผสมสารป้องกันแดดเพื่อการประหยัดเวลา และสามารถเติมรองพื้นลงไปเล็กน้อยในมอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อให้ผิวหน้าเรียบเนียนได้ในขั้นตอนเดียว หรือเลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์แบบเจือสีก็ได้เช่นกัน


**เพื่อแก้ปัญหาตาบวมอย่างทันใจ**
ลอง ใช้ถุงชาที่ชงแล้วแช่เย็นโปะลงบนตาเป้นเวลา 10-20 นาที มันจะช่วยบรรเทาอาการตาบวม และทำให้ตาระคายเคือง หรือแตงกวาฝานแช่เย็น มันฝรั่งดิบฝาน(เอาไปแช่น้ำก่อนแช่เย็น) หรือช้อนแช่เย็น ก็จะได้ผลแบบเดียวกัน

เส้นผม


**ถ้าคุณไม่มีเวลาสระผม**
และ อยากขจัดความมันเยิ้มของเส้นผมออก คุรคงเคยได้ยินคำแนะนำที่ว่าให้ใช้แป้งเด็กโรยที่โคนผมเพื่อดูดซับความมัน แต่การใช้แป้งเด็กมากเกินไป อาจทำให้ผมของคุณกลายเป็นสีเทาได้ ลองเปลี่ยนมาใช้แป้งฝุ่นแบบไร้สีแทน โรยเฉพาะที่โคนผม และอย่าใช้มากเกินไป จากนั้นแปรงออกเบาๆ อย่าแปรงแรงนัก เพราะมันมีแต่จะกระตุ้นรากผมให้ผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น


**ถ้าไม่มีเวลาในการเป่าไดร์ผมทั้งศีรษะ**
ลองไดร์ผมเฉพาะรอบๆใบหน้าและบริเวณแสกผม ซึ่งเป็นส่วนที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด

**เติมความพองสวยให้เส้นผมภายในพริบตา**

ด้วยการก้มตัวลง ฉีดสเปรย์ที่โคนผมแล้วแปรงผมเบาๆ จากนั้นเงยหน้าขึ้น เส้นผมจะพองตัวสวยในทันที


**การเตรียมพร้อมช่วยลดเวลาแต่งผมของคุณในตอนเช้า**
โดย หลังจากสระผมเสร็จแล้วเป่าไดร์จนผมเกือบแห้ง ใส่ผลิตภัณฑ์แต่งผมเล็กน้อยตามต้องการ แ้วใช้ดรลขนาดใหญ่ม้วนผมหรือมัดผมเปนเกลียว แล้วเข้านอนทั้งอย่างนั้น พอตอนเช้าหลังแกะโรลม้วนผมออก ใช้แปรงกลมขนาดใหญ่เป่าไดร์ผมอีกเล็กน้อย คุรจะได้ผมที่เรียบตรงและมีวอรุ่มสวยงาม สำหรับผมหยิกเมื่อแกะผมที่มัดเกลียวเอาไว้ ให้ใช้นิ้วมือสางเล็กน้อย คุณก็จะได้ลอนผมนุ่มสลวยทันที

เรือนร่าง


เริ่มต้นวันใหม่ด้วยเครื่องดิ่มขับสารพิษ ต้มน้ำและเติมน้ำมะนาวลงไปครึ่งลูก และดื่มตอนที่ยังร้อน เครื่องดื่มร้อนนี้จะช่วยทำความสะอาดระบบร่างกาย ถ้าผิวของคุณต้องการความชุ่มชื้นเพิ่มเป็นพิเศษ และมอยเจอร์ไรเซอร์ตามปกติใช้เวลานานกว่าจะซึมซับเข้าไป ลองชโลมคอนดิชั่นเนอร์ใส่ผมลงบนผิวในระหว่างอาบน้ำแล้วนวดให้มันซึมเข้าผิว ล้างออกให้สะอาด อย่าใช้น้ำร้อนจัด เพราะจะทำลายผิว ใช้น้ำอุ่นๆ แล้วสุดท้ายราดด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน


มือและเล็บ


**รู้หรือไม่ว่าลิปบาล์มสามารถใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่หนังข้างเล็บได้**
ลองใช้ลิปบาล์มธรรมชาติที่มีส่วนผสมของเชียบัตเตอร์และวิตามินอีจะได้ผลดีที่สุด


**ถ้าคุณอยากทำเล็บสไตล์ French-Manicure แต่มีเวลาไม่มากนัก**
ลองใช้ดินสอสีไฮไลต์สีขาวเขียนที่ด้านล่างของปลายเล็บ แล้วทาด้านบนเล็บด้วยยาทาเล็บสีใส คุณก็ได้เล็บแบบ French-Manicure แล้ว


ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก นิตยสารลิซ่า

0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

นวดหน้าอก ด้วยตัวเอง

นวดหน้าอก ด้วยตัวเอง

หน้าอกของเราเป็นสิ่งที่เราควรดูแลรักษาอย่างดี เพื่อให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนได้ดี และช่วยขจัดสารพิษออกไปด้วยค่ะ


+ ใช้ฝ่ามือทั้งสองกุมทรวงอกแล้วนวดเบาๆ


+ ยกแขนซ้ายขึ้น ใช้มือขวาจับที่ด้านในของต้นแขนซ้าย แล้วนวดช้าๆ จากใต้รักแร้มาที่ด้านหน้าของอก พร้อมกับตบเบาๆ แล้วทำอีกข้างแบบเดียวกัน


+ ใช้แรงกดที่ช่องระหว่างซี่โครง เพื่อให้ก้อนบวมที่สะสมอยู่สลายไป กางนิ้วทั้งสิบออก กดกลึงทรวงอกจากด้านในตรงกลางออกไปด้านนอก แล้วกดกลึงด้านนอกเข้าด้านใน


+ กดตรงกลางของกระดูกหน้าอก เริ่มจากใต้คอผ่านจุดกึ่งกลางลงไปถึงลิ้นปี่


+ แกว่งแขนทั้งสองข้างไปข้างหลังช้าๆ เหมือนกับพายเรือแล้วเดิน ท่านี้ควรทำเป็นประจำ จะช่วยให้ขจัดก้อนบวมและการไหลเวียนของน้เหลืองดีขึ้น


+ ยกแขนขึ้นกางออกเหมือนผีเสื้อหรือนกกระพือปีก แล้วหายใจเข้าออกพร้อมกับร้องฮูฮา ไปด้วย ท่านี้จะช่วยกระชับทรวงอกได้ด้วยค่ะ


ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก www.ladytip.com

0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

8 วิธีดูแลความงามด้วยดีเกลือ

8 วิธีดูแลความงามด้วยดีเกลือ

หลายคนยังอาจจะไม่รู้ว่าดีเกลือฝรั่ง หรือ Epsom Salt (หาซื้อได้ตามร้านขายยาไทยจีน) นอกจากจะนำมาใช้เป็นยาถ่ายแล้ว ยังนำมาใช้ประโยชน์ในการดูแล ความสวย ความงาม ได้อีกหลายวิธีดังต่อไปนี้



  • แช่น้ำอุ่นให้สบาย โดยผสมดีเกลือลงในน้ำอุ่น 2 ถ้วยตวง





  • แช่เท้า เพื่อขจัดกลิ่นและทำให้ผิวหยาบๆ นุ่มลง ผสมดีเกลือ 1/2 ถ้วยตวงลงในอ่างน้ำอุ่น จากนั้น ก็แช่ให้สบาย เสร็จแล้วก็ล้างน้ำแล้วเช็ดให้แห้ง





  • ทำความสะอาดผิวหน้า ผสมดีเกลือครึ่งช้อนชาเข้ากับผลิตภัณฑ์ล้างหน้าตามปกติของคุณ ใช้นวดลงบนผิวหน้าให้ทั่ว แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น





  • พอกหน้า ถ้าคุณมีผิวธรรมดาถึงผิวมัน ก็ผสมบรั่นดี 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ 1 ฟอง นมผงแบบไร้ไขมัน 1/4 ถ้วยตวง น้ำมะนาว 1 ลูก และดีเกลือ 1/2 ช้อนชาเข้าด้วยกัน แล้วทาลงบนผิวที่เปียกหมาดๆ แต่ถ้าคุณมีผิวแห้ง ก็ผสมแครอตบดละเอียด 1/4 ถ้วย มายองเนส 1 1/2 ช้อนชา และดีเกลือ 1/2 ช้อนชาเข้าด้วยกัน





  • ขัดผิวกาย นวดดีเกลือหนึ่งกำมือลงบนผิวเปียกๆ โดยเริ่มจากเท้าขึ้นมา หลังจากนั้นก็อาบน้ำตามปกติ





  • ขจัดน้ำมันส่วนเกิน ถ้าเส้นผมของคุณเป็นมันเยิ้ม ก็เติมดีเกลือ 9 ช้อนโต๊ะลงในแชมพูสำหรับผมมัน 1/2 ถ้วย ทาส่วนผสมนั้นลงบนเส้นผมในขณะแห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น เทน้ำส้มสายชูที่ทำจากแอ๊ปเปิ้ลลงบนเส้นผมให้ทั่ว ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างออก




  • ล้างสเปรย์ฉีดผม ผสมน้ำ 1 แกลลอน น้ำมะนาว 1 ถ้วยตวง และดีเกลือ 1 ถ้วยตวงเข้าด้วยกัน ปิดฝาทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง จากนั้นนำมาเทลงบนเส้นผมในขณะแห้ง ปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที แล้วสระผมตามปกติ




  • เพิ่มความพองให้เส้นผม ผสมคอนดิชันเนอร์ชนิดล้ำลึกเข้ากับดีเกลือในอัตราส่วนเท่าๆ กัน นำไปอุ่นให้ร้อน แล้วนำมาทาลงบนเส้นผม ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก




ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก นิตยสาร Lisa

0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

แต่งหน้า สำหรับสาวผิวสองสี

แต่งหน้า สำหรับสาวผิวสองสี

สิ่งสำคัญในการที่จะเลือกใช้สีสันของเมคอัพให้เข้ากับสีผิวของตัวเองได้อย่างถูก ต้องนั้น ก่อนอื่นต้องเข้าใจ ก่อนว่าโทนของสีผิวแบ่งออกเป็นทั้งโทนร้อนและโทนเย็น


โทนร้อน คือ ผิวที่มีส่วนผสมของสีเหลือง สีส้ม สีน้ำตาล หรือสีแทน สาวไทยส่วนมากจะมีสีผิวอยู่ในโทนนี้

สำหรับโทนเย็น คือ กลุ่มของผู้หญิงที่ มีสีผิวค่อนข้างดำคล้ำ คือสีผิวมีส่วนผสมของสีน้ำเงินอยู่ ค่อนข้างมาก หรือหมายถึงสีผิวของผู้ที่ผิวมีสีออกไปทางขาวจัด พื้นสีผิวจะแฝงไว้ด้วยสีเทา สีฟ้า สีน้ำเงิน

เมื่อวิเคราะห์สีผิวของตัวเองได้แล้วเราจะสามารถเลือกสีของรองพื้น สีแป้ง สีบลัชออน และสีลิปสติกได้ เหมาะสมกับสภาพสีผิวตัวเอง

รองพื้น ควรเลือกให้ใกล้เคียงกับสีผิวหน้ามากที่สุด โดยทดสอบก่อนที่บริเวณกรามทั้งสองข้าง ถ้าเกลี่ยแล้ว เนียนกลืนเข้ากับสีผิวแสดงว่าเลือกได้ถูกต้อง

แป้งฝุ่น เลือกตามโทนของสีผิวหรือเลือกตามสีของรองพื้น ซึ่งแป้งฝุ่นมีทั้งโทนเหลือง ส้ม ชมพู แทน

อายแชโดว์ นอกจากเลือกตามสีของผิวแล้ว ควรเลือกให้เข้ากับบุคลิก สีเสื้อผ้า กาลเทศะ รวมทั้งอารมณ์ของ คุณด้วย ขอแนะนำให้ใช้สีน้ำตาลเป็นหลัก ส่วนจะมีสีอื่นผสมลงไปโดยเน้นสีหนักไปด้านได้ ควรดูตามโทนของสีผิว เช่น ผิวโทนร้อนใช้สีน้ำตาล ทองแดง ทอง เบจ งาช้าง ผิวโทนเย็นใช้สีปนเทา ม่วง หรือสีฟ้า

บลัชออน สาวผิวสองสีควรเลือกบลัชออนสีออกส้ม น้ำตาล สาวผิวคล้ำจัดควรเลือกสีชมพู แดงแอปเปิ้ล น้ำตาล

มาสคาร่า ควรเลือกชนิดกันน้ำได้ สำหรับผู้หญิงไทยควรเลือกมาสคาร่าสีดำ น้ำตาลเป็นหลัก หากต้องการเพิ่ม สีสันให้กับตัวเอง สาวผิวสองสีควรเลือกโทนสีน้ำตาล เขียว และสีฟ้า ส่วนสาวผิวคล้ำควรเลือกสีดำ เนวีบลู ม่วง และน้ำเงิน

ลิปสติก สาวผิวสองสีหรือสีโทนร้อนควรใช้ลิปสติกสีออกน้ำตาล ใช้วิธีการไล่ระดับสีได้โดยผสมสีอื่นลงไปได้ เช่น สีแดง ชมพู และส้ม สาวผิวคล้ำหรือสีโทนเย็น ควรใช้ลิปสติกสีออกชมพูโดยไล่ระดับสีได้ด้วยการผสมสีอื่นลงไป เช่น สีแดง ส้ม ม่วง


ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก นิตยสาร Lisa
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

17 เคล็ดลับความงาม

17 เรื่องน่ารู้ คู่ความงาม

1. ช๊อกโกแลตนี่แหละ ที่มาของใบหน้ามีสิว
จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาหรืองานวิจัยใดๆ ที่สนับ สนุนว่าความเชื่อดังกล่าวเป็นจริง ในต่างประเทศได้มีการทดลองทฤษฎีนี้โดยแบ่งคนเป็นสิวที่มีความรุนแรงเท่าๆ กัน ออกเป็นสองกลุ่ม ให้กลุ่มแรกงดกินช๊อกโกแลตเป็นเวลาหนึ่งเดือนเต็ม ส่วนกลุ่มหลังให้กินช๊อกโกแลต 3 แท่งต่อสัปดาห์ติดต่อกันเป็นเวลานาน 4 สัปดาห์ ผลการทดลองพบว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างคนทั้งสองกลุ่ม จึงยังไม่สามารถสรุปได้ว่าการกินช๊อกโกแลตเป็นสาเหตุหนึ่งซึ่งไปกระตุ้นให้ เกิดสิวขึ้นจริงเหมือนอย่างที่หลายคนเชื่อกัน… แต่ทำให้อ้วนได้แน่นอนเชียวค่ะ

2. ค่า SPF ในครีมกันแดดยิ่งสูงยิ่งกันแดดได้ดี
SPF ย่อมาจาก Sun Protection Factor เป็นค่าที่บอกว่าผิวของคุณสามารถทนต่อแสงแดดได้นานเท่าไหร่โดยไม่เกิดผิว ไหม้ เช่น ถ้าคุณไปตากแดดแล้วเกิดผิวไหม้ภายใน 15 นาที หลังใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 15 แล้วจะช่วยทำให้ผิวของคุณทนต่อการไหม้ของแดดได้นานขึ้นถึง 15×15=225 นาที ส่วนค่า SPF ที่เพิ่มขึ้นจะช่วยให้ผิวป้องกันแสงแดดได้มากขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เช่น SPF 30 กันแดดได้ 97% SPF 60 กันได้ 98-98.5% จะเห็นว่า SPF จาก 30 เป็น 60 ช่วยกันแดดได้เพิ่มขึ้นเพียง 1-1.5% เท่านั้นซึ่งถือว่าน้อยมาก ดังนั้น ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ จึงไม่ได้ดีกว่าเสมอไป

3. วิตามินและอาหารเสริมเพิ่มความสวย
การรับประทานวิตามินและอาหารเสริมกลายเป็นกระแสนิยม ไปแล้วในขณะนี้ เนื่องจากมีโฆษณาชวนเชื่อมากมาย อ้างว่าสามารถทำให้ผิวสวยสุขภาพ ดีจากภายในสู่ภายนอกได้ หากคุณอยู่ดีกินดีไม่ได้อดมื้อกินมื้อ วิตามินและอาหารเสริม ก็ไม่ใช่สิ่งจำเป็น เพราะการรับประทานอาหารครบทั้ง 5 หมู่และผักผลไม้สดๆย่อมได้คุณค่าทางอาหารมากกว่าอยู่แล้ว แถมราคายังถูกกว่าอีกด้วย จริงไหมคะ

4. ย้อมผมอย่างไรให้ปลอดภัย
ยา ย้อมผมเป็นเครื่องสำอางที่มีสารเคมีบางชนิดซึ่ง อาจก่อให้เกิดอันตรายได้หากใช้ผิดวิธี เพื่อความปลอดภัยควรทดสอบอาการแพ้โดยทาบนท้องแขนก่อนใช้ 24 ชั่วโมง หากไม่มีอาการคัน บวม แดงจึงย้อมได้ ห้ามใช้ถ้ามีผื่นผิวหนังอักเสบ แผลเปิดหรือรอยถลอกบนหนังศรีษะ ไม่ควรเกาหรือนวดศรีษะก่อนและระหว่างย้อม อย่านำไปย้อมขนที่อื่น เช่น ขนตา ขนคิ้ว ระวังไม่ให้น้ำยาย้อมกระเด็นเข้าตาเด็ดขาด หากมีอาการคัน ปวดแสบปวดร้อน มีผื่นแดงให้หยุดใช้ทันทีแล้วล้างออกด้วยน้ำปริมาณมากๆก่อนไปพบแพทย์

5. ทำอย่างไรดีเมื่อเล็บเปราะบาง
เล็บ เปราะเกิดจากการขาดความชุ่มชื้นซึ่งมักพบในคน ที่ล้างมือบ่อยๆหรือขาดแร่ธาตุบางชนิด เช่น ไบโอติน แคลเซียม การใช้ครีมบำรุงผิวเข้มข้นหลังล้างมืออาจทำให้ดีขึ้นบ้าง ควรตัดเล็บให้สั้นเพื่อป้องกันเล็บฉีกเมื่อต้องหยิบจับของแข็ง หมั่นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อการบำรุงเล็บ เช่น ตับ เนื้อสัตว์ ข้าวกล้อง และถั่ว ถ้ายังไม่ดีขึ้นลองรับประทานไบโอตินขนาด 2.5 มิลลิกรัมกต่อวัน จะช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้นได้

6. สนไหม..สมุนไพรพอกหน้าให้ด่างดำ
การ ใช้สมุนไพรพอกหน้าจากสถานเสริมความสวยความงามหรือทำด้วย ตัวเองต้องระวังมากเป็นพิเศษ เพราะหากโชคไม่ดีแทนที่จะได้หน้าขาวใสกลับได้รอยด่างดำแทน เพราะพืชสมุนไพรบางชนิด เช่น มะนาว มะกรูด มีสารที่ทำให้เกิดผื่นผิวหนังอักเสบและรอยดำหลังจากสัมผัสสารนั้นแล้วไปตาก แดด ดังนั้น ถ้าไม่จำเป็นควรหลีกเลี่ยงดีกว่าค่ะ

7. ที่มีของปัญหาผิวแตกลาย
ผิว แตกลาย เป็นปัญหาที่พบบ่อยในวัยรุ่นที่โตเร็ว นักกีฬาเล่นกล้าม หญิงตั้งครรภ์และโรคที่มีความผิดปกติของฮอร์โมน การที่ร่างกายมีขนาดโตขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้ผิวหนังขยายตัวยืดตามไม่ทันจึง เกิดเป็นรอยแผลย่นขึ้น ระยะแรกผิวแตกลายมีสีแดงและจะกลายเป็นสีขาวออกวาวๆในระยะหลัง การทายาในกลุ่มกรดวิตามินเออาจทำให้ดีขึ้นได้บ้าง ส่วนการรักษาเลเซอร์ต้องทำต่อเนื่องหลายครั้งและมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง

8. มอยส์เจอไรเซอร์จำเป็นมากขาดไม่ได้
มอยส์ เจอไรเซอร์เป็นผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความชุ่มชื้น ให้กับผิวพรรณซึ่งมีหลากหลายชนิดให้เลือกใช้ โลชั่นเหมาะสำหรับคนที่มีผิวผสมหรือผิวแห้งในบางพื้นที่ ครีมเหมาะกับคนผิวแห้งซึ่งควรเลือกชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวอุดตันภายหลัง ส่วนผิวแพ้ง่ายให้เลือกชนิดที่ไม่มีสี ไม่มีน้ำหอม และระบุว่าเป็น Hypoallergenic ใครที่หน้ามันอยู่แล้วไม่จำเป็นต้องใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เลยก็ได้ เพราะผิวมีความชุ่มชื้นอยู่แล้ว

9. เหงื่อออกมากผิดปกติที่รักแร้
ภาวะ เหงื่อออกมากผิดปกติ เป็นภาวะที่ระบบประสาทซึ่งควบคุมการหลั่งของเหงื่อทำงานมากกว่าปกติ ตำแหน่งที่พบบ่อยคือ รักแร้ ฝ่ามือและฝ่าเท้า คนประสบปัญหานี้จะมีซอกรักแร้เปียกชื้นตลอดเวลาและอาจทำให้มีกลิ่นตัวได้ บางคนไม่กล้าใส่เสื้อผ้าสีอ่อนๆเพราะกลัวจะเห็นเป็นรอยเปียกเหงื่อ การรักษามีหลายวิธี เช่น การทายา Aluminium chloride 20% การรับประทานยาที่มีผลระงับเหงื่อ การฉีดโบท๊อกซ์ และการผ่าตัดต่อมเหงื่อ

10. ยาสีฟันใช้ทาแผลน้ำร้อนลวกได้จริงหรือ
ยา สีฟันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการทำความสะอาดฟันซึ่ง มีส่วนประกอบของสารขัดสี สารควบคุมความเป็นกรด-ด่าง สารที่ทำให้เกิดฟองและสารกันบูด ยังมีคนอีกมากที่ปฐมพยาบาลแผลน้ำร้อนลวกเบื้องต้นด้วยการทายาสีฟัน ความจริงแล้วไม่มีส่วนผสมใดๆในยาสีฟันที่สามารถช่วยรักษาหรือสมานแผลได้เลย แต่อาจทำให้เกิดแผลลุกลามจากการติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำซ้อนยากต่อการรักษาและ ทิ้งรอยแผลเป็นมากกว่าปกติได้

11. ถ้าไม่อยากแก่เร็วอยู่ให้ไกลจากบุหรี่
ทราบไหมคะว่าการสูบบุหรี่นอกจากจะเป็นสาเหตุของโรค ถุงลมโป่งพองและมะเร็งปอดแล้ว ยังมีผลกระทบต่อระบบผิวหนังอีกด้วย สารนิโคตินในบุหรี่จะทำให้เส้นเลือดเกิดการหดตัวจึงส่งผลให้การหมุนเวียนของ เลือดไปเลี้ยงผิวหนังลดลง แถมยังมีสารอะซีตาลดีไฮด์ซึ่งถูกปล่อยออกมากับควันบุหรี่ไปรบกวนทำให้ผิว หนังอ่อนแอลง นานๆเข้าสีผิวจะกลายเป็นสีเหลืองอมเทา เกิดรอยย่นและแก่ก่อนวัยได้

12. ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้จากการต่อเล็บ
การ ต่อเล็บต้องใช้กาวเป็นตัวเชื่อมระหว่างเล็บจริง กับเล็บปลอม สารประกอบที่สำคัญของกาวเชื่อม คือ เอทธิลไซยาโนอะคริเลท มีคนจำนวนหนึ่งซึ่งมีปฎิกิริยาแพ้สารตัวนี้ทำให้ผิวหนังรอบเล็บเป็นผื่นแดง บวม คันมาก และยากต่อการรักษา ดังนั้น การต่อเล็บจึงเป็นทางเลือกของความสวยที่มีความเสี่ยงด้วยเช่นกัน

13. ครีมกันแดดสำหรับวันที่มีแดดเท่านั้น
เป็น ที่ทราบกันดีว่ารังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดด สามารถทำให้ผิวหนังไหม้ เกิดริ้วรอย กระ ฝ้าและมะเร็งผิวหนังได้ มีคนจำนวนไม่น้อยคิดว่าถ้าแดดไม่ออกหรือเวลาไปเที่ยวต่างประเทศที่มีเมฆ ครึ้มหิมะตกก็ไม่ต้องทาครีมกันแดดซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะถึงแม้ว่าเมฆจะหนาทึบเพียงใด 80% ของรังสีอัลตร้าไวโอเลตยังคงลอดผ่านลงมาอยู่ดี หรือแม้แต่แสงจากไฟในห้องก็ตามค่ะ

14. ขนคุด ที่มาและวิธีกำจัด
ขน คุดเกิดจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วอุดตันอยู่ในรู ขุมขน ทำให้ขนไม่สามารถงอกออกมาได้อย่างปกติ มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเม็ดเล็กๆ คลำแล้วรู้สึกสากๆ บริเวณที่พบบ่อยคือต้นแขนและต้นขา ส่วนใหญ่มักไม่มีอาการ บางครั้งอาจมีการอักเสบร่วมด้วยทำให้เห็นเป็นตุ่มแดง พบว่ามีความสัมพันธ์กับโรคภูมิแพ้ การทายาประเภทอนุพันธ์ของกรดวิตามิน AHA หรือ BHA จะทำให้ดีขึ้นได้ แต่ถ้าหยุดก็มีโอกาสกลับมาเป็นใหม่ได้อีก

15. นอนผิดท่าใบหน้ามีริ้วรอย
เคย ไหมคะว่าที่คุณพบว่าใบหน้ามีรอยย่นหลังตื่นนอน ขึ้นมาตอนเช้าหรือว่าร่องแก้มด้านหนึ่งมีรอยลึกมากกว่าอีกด้าน ริ้วรอยที่เกิดขึ้นนี้มีผลมาจากการนอนในท่าที่มีการกดทับติดต่อกันเป็นเวลา นานหลายชั่วโมงที่เรียกว่า “สลีฟ ลายน์” คนที่ชอบนอนคว่ำหรือนอนตะแคงอาจเกิดรอยแบบนี้ได้มาก หากคุณเป็นคนหนึ่งซึ่งประสบปัญหานี้ให้ลองฝึกนอนหงายดูนะคะ เพราะการนอนหลับในท่านอนหงายจะดีที่สุดสำหรับผิวหน้าของคุณค่ะ

16. จุดซ่อนเร้นสะอาดเกินจำเป็น…อันตราย
จุดซ่อนเร้นหรือช่องคลอดของผู้หญิงจะ มีสภาวะเป็นกรด อ่อนๆจากเชื้อจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ซึ่งมีผลดีต่อการยับยั้งการเจริญเติบโต ของเชื้อรา การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเฉพาะที่เป็นประจำอาจทำให้สมดุลของความเป็นกรด ด่างนี้เสียไป ส่งผลให้เชื้อราเติบโตขึ้นมาแทน บางรายอาจเกิดการแพ้และระคายเคืองจากน้ำหอมที่ผสมอยู่ โดยทั่วไปการทำความสะอาดช่อ่งคลอดด้วยน้ำเปล่าและสบู่ธรรมดาก็เพียงพอแล้ว

17. เรื่องของส้นเท้าแตก แห้งและเจ็บ
ส้น เท้าแตกเป็นอาการของผิวหนังที่แห้งและขาดความ ชุ่มชื้นอย่างมากทำให้ผิวหนังส่วนนอกหนาและแตกเป็นร่องคล้ายกับผิวดินที่แตก ระแหง บางคนพยายามจะดึงหนังที่แข็งๆออก แต่กลับทำให้หนังฉีกลึกลงไปถึงเนื้อด้านในซึ่งจะเจ็บมากเวลาเดิน การรักษาต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ชนิดเข้มข้นร่วมกับยาทาที่มีส่วนผสมของยู เรียและกรดซาลิไซลิกทาเป็นประจำทุกวันจึงจะดีขึ้น

ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก mthai.com
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

เคล็ดลับ"สูตรพอกหน้าเพื่อผิวที่กระจ่างใส"

ผิวสวยกระจ่างใสคือความใฝ่ฝันอันสูงสุดที่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยในการจะทำฝัน นั้นให้เป็นจริง การมีผิวหน้าสวยกระจ่างใส เอาจริงๆ เลยป๊ะ เป็นเรื่องที่ค่อยข้างจะนยุ่งยาก และวุ่นวายเป็นที่สุด ไหนจะมาร์คหน้า นวดหน้า ผอกหน้า ขัดหน้า คุณพระนี้ยังไม่หมดนะค่ะแต่เยอะอะจริงๆ แล้วแต่ละอย่างที่พูดมาดูๆ แล้วแลดูจะเป็นเรื่องที่สิ้นเปลืองมากๆ ไม่ไหวค่ะไม่ไหวจริงๆ กว่าสาวๆ จะสวยได้หมดไปเยอะ บางคนหมดเยอะยังไม่สวยนี้ซิที่น่าคิด ทั้งเซง ทั้งเสียดาย กว่าจะหาเงินได้ยอมเสี่ยงสวยแต่ไม่ได้ผล นอด์ยเฝ่อร์เลยค่ะ ถ้าเจอคนที่บ่นขนาดนี้เรารู้เลยว่านางหมดไปเยอะจริงๆ อิอิ แต่วันนี้ค่ะวันนี้เรามีสูตรเพื่อความสวยมาอัพเดทกัน อะๆ อย่าเพิ่งหันน่าหนีเลยน๊า ในเมื่อลองมาเยอะ อีกสะวิธีละกัน อะย้ำไม่สิ้นเปลืองสนม๊ะ เพราะว่าวันนี้เรามี เคล็ดลับความสวยความงาม "สูตรผอกหน้าเพื่อผิวที่กระจ่างใส" มาฝากกันไงค่ะ ว๊....ว๊ะ....ว้าววววววว เคล็ดลับ"สูตรผอกหน้าเพื่อผิวที่กระจ่างใส" แบบไม่สิ้นเปลืองไม่อยากเชื่อใช่ไหมหล่ะค่ะ อะงั้นไม่เป็นไร เพราะวันนี้เรายินดีท้าสาวๆ พิสูจน์กับ เคล็ดลับ"สูตรผอกหน้าเพื่อผิวที่กระจ่างใส" นี้กันค่ะ ขอบอกเลยว่าอย่าใหใครเขาโกหกได้ เพราะถ้าดีจริงคุณนั้นแหละจะเสียดาย นี่บอกเลย นี่มั่นใจ ที่สำคัญคุณก็ทำได้ด้วยตัวเองจร้า

สูตรพอกหน้าเพื่อผิวที่กระจ่างใส

สูตรพอกหน้าเพื่อผิวที่กระจ่างใส


ก่อนจะนำสูตรใสปิ๊งนี้ไปโบ๊ะหน้าของคุณ อาจจะต้องทดสอบกันก่อนโดยนำส่วนผสมเพียงเล็กน้อยมาแตะทีบางส่วนของใบหน้า ถ้าไม่รู้สึกคัน หรือแสบร้อนมากๆ ก็เป็นอันว่าใช้ได้

ส่วนผสมสำหรับ 1 หน้า
1. สตอรเบอรี่ 2 ลูก
2. แตงกวาผ่าครึ่ง 1 ซีก
3. น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
4. น้ำขิงสดควรคั้นจากราก

นำส่วนผสมทั้งหมดมามิกซ์รวมกัน โดยอาจนำเข้าเครื่องปั่น เมื่อส่วนผสมเข้ากันดีแล้วให้นำมาพอกทั่วทั้งใบหน้า ยกเว้นบริเวณรอบดวงตาเป็นเวลาประมาณ 10 นาที อาจรู้สึกแสบนิดๆ แต่ถ้าแสบมากมายให้รีบล้างออกทันที ถ้าไม่เป็นไรเมื่อทิ้งไว้ครบ 10 นาทีแล้วให้ล้างออก อาจทำเป็นประจำสัปดาห์ละครั้งหน้าก็จะเกลี้ยงเกลา เบา สบายใจ สาวหน้าใสทุกคน

ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก modernmom
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

เผยเคล็ดลับ "การมีผิวหน้าขาวใสได้ง่ายๆ "

ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยใช่ไหมค่ะที่สาวๆ จะมีผิวหน้าที่ขาวใสไร้ริ้วรอยมาบดบัง แต่ถ้าจะว่ายากก็ไม่เชิง เพราะทุกวันนี้นวัตกรรมของความงามก้าวนำไปไกลมากๆ ประมาณว่าสวยด้วยหมอ สวยด้วยเข็มอะไรแบบนี้ แต่สมัยนี้วิธีนี้กลายเป็นเรื่องที่ธรรมด๊า...ธรรมดาไปเสียแล้ว ถ้าเป็นสมัยก่อนนะหรอ หาเลยความรู้เกี่ยวกับศัลยกรรมเนี้ยไม่ค่อยน่าไว้ใจหรือทันสมัยเท่าไหร่ แต่เดี๋ยวนี้ก็หาเหมือนกันค่ะ หาว่าหมอไหนดี หมอไหนเก่ง ราคาหรอค่อยคุย แพงเท่าไหร่ขอให้หน้าสวยยอมจร้า ออกมาสวย ออกมาเป๊ะเจ็บเท่าไหร่ไม่พูดค่ะ นี้เป็นเรื่องจริงที่เรารู้ๆ กัน แต่เรื่องศัลยกรรมเนี้ยถ้าไม่รวยจริงก็ต้องคิดนะค่ะ จะว่าไปแล้ววิธีนี้เหมาะกับคนมีตังอะบ่องตรง แล้วมองย้อมกลับนี่ถ้าฉันไม่มีเงินฉันสวยไม่ได้ใช่ไหม ไม่จริงเลยค่ะ ไม่จริงถึงคุณจะไม่มีเงิน แต่คุณก็สามารถสวยและมีผิวหน้าที่ขาวใสได้ง่ายๆ แถมยังไม่ต้องเจ็บตัวและเสียเงินแพงๆ ด้วย ก็วันนี้นะสิค่ะ วันนี้เราจะมาเผยเคล็ดลับความสวยความงาม "การมีผิวหน้าขาวใสได้ง่ายๆ" ให้สาวๆ ได้รู้กันค่ะ บอกแล้วว่า เคล็ดลับ "การมีผิวหน้าขาวใสได้ง่ายๆ " เป็นเรื่องที่ง่ายฝุดๆ จริงๆ งั้นเอาเป็นว่าตอนนี้เราอย่ามัวพูดพร่ำทำเพลงกันอยู่เลยค่ะ เราไปดูเคล็ดลับ "การมีผิวหน้าขาวใสได้ง่ายๆ " กันเลยดีกว่านะค่ะว่าจะง่ายขนาดไหน

เผยเคล็ดลับการมีผิวหน้าขาวใสได้ง่ายๆ

เคล็ดลับ "การมีผิวหน้าขาวใสได้ง่ายๆ "


วิธีทำ ผสมน้ำมะขามเปียก นมสด และน้ำผึ้ง (ใส่นมสด และน้ำผึ้งแค่ครึ่งหนึ่งของน้ำมะขามเปียก) จากนั้นตั้งไฟอ่อนๆ คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ให้เย็น เป็นอันว่าเสร็จแล้วค่ะ

วิธีเก็บรักษา ใส่ในภาชนะที่มีฝาปิดแล้วแช่ในตู้เย็น สามารถ เก็บไว้ได้นานเท่าที่ต้องการเลยค่ะ

วิธีใช้ ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า เช็ดให้แห้ง แล้วทาครีมมะขามเปียกให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที หรือนานเท่าใดก็ได้ ตามใจผู้ใช้ แล้วล้างออกตามปกติ

ข้อควรระวัง หลีกเลี่ยงการทาบริเวณดวงตา เพราะอาจจะทำให้ระคายเคืองได้

ข้อพึงกระทำ ถ้าต้องการให้ได้ประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ควรทาครีมมะขามเปียกในขณะที่ครีมเย็น หรือเพื่งจะเอาครีมออกจากตู้เย็น เพราะความเย็นจะทำให้รูขุมขนเล็กลง ผิวหน้าก็จะเรียบขึ้นค่ะ

สูตรที่ 2 สูตรหน้าขาวใสด้วยธรรมชาติ


1. แป้งดินสอพอง

2. ขมิ้นหรือไพร

3. มะขามเปียกหรือมะนาว

ละลายดินสอพองไม่ต้องแฉะมากให้พอข้น แล้วผสมไพรหรือขมิ้น และมะนาวหรือมะขามเปียก ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า ใบหน้าของคุณก็จะขาวใสขึ้นค่ะ

ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก modernmom
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

งาดำ งาขาว ไข่แดง "ตัวช่วยบำรุงผิว"

ผิวสวยเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลยในการมี แต่ละเคล็ดลับความสวยความงาม แต่ละวิธี ก็แบบว่ามีเคล็ดลับวิธีต่างๆ ก็แบบว่าเปลืองค่ะ เขาสปาแพงๆ ขัดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ชั้นดีกว่าจะได้ในแบบผิวที่ต้องการเป็นไงหล่ะค่ะ หมดไปเยอะ บางคนไปเยอะไม่ได้ไม่ครบในแบบที่ต้องการเลยคร้า ทั้งสิ้นเปลือง ทั้งไม่ได้ดั่งใจ เห็นทีงานนี้ต้องลงมือทำด้วยตัวเองซะแล้ว แต่ด้วยในความคิดของสาวๆ ฉุดคิดขึ้นมาได้ว่าจะทำเองงั้นหรอ ทำยังงัย เปลืองไม่พอ ยังทำไม่ถูกวิธีอีกด้วย ผิวสวย จะกลายเป็นผิวเสียได้นะค่ะ อย่าได้กังวลไปค่ะ ถ้าคุณพร้อมที่จะมีผิวสวยต้องเสี่ยง แล้ววันนี้เราก็มี งาดำ งาขาว ไข่แดง "ตัวช่วยบำรุงผิว" มาช่วยให้สาวๆ บำรุงและดูแลผิวตัวเองแบบง่ายๆ และที่สำคัญ งาดำ งาขาว ไข่แดง ไม่ได้หายากเลย บวกกับวิธีง่ายๆ ที่เรานำมาฝากนี้นะค่ะรับรองว่า ตัวช่วยบำรุงผิวนี้จะช่วยในเรื่องผิวของสาวๆ ได้เป็นอย่างดีแน่นอนค่ะ

งาดำ งาขาว ไข่แดง ตัวช่วยบำรุงผิว

เผย ตัวช่วยบำรุงผิว


นำงาขาวกับงาดำอย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ มาปั่นหยาบๆ พอให้น้ำมันงาออก ผสมกับน้ำผึ้งประมาณ 4 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำอุ่นพอประมาณเพื่อไม่ให้ส่วนผสมเหนียวหนืดเกินไป กวนให้เข้ากัน นำมาขัดตัว ให้ทั่วโดยเน้นจุดหยาบกร้าน เช่น ศอก เข่า ตาตุ่ม เป็นพิเศษ ทิ้งไว้ 15 นาที ก่อนจะล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วเข้าสู่ขั้นตอนการบำรุงผิวนำไข่แดง 1 ฟอง ผสมกับน้ำมันมะกอก 2-3 หยด น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา ตีให้เข้ากัน ถ้าไม่ชอบกลิ่นคาวของไข่ก็หยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบลงไปเล็กน้อย นำมานวดให้ทั่วตัว ทิ้งไว้ 10 -15 นาที

ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก modernmom
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

เผยเคล็ดลับ " สูตรแก้ปัญหาสิว"

ถ้าพูดถึงสิวสำหรับผู้หญิงแล้วรู้เลยค่ะว่านี้คงจะเป็นปัญหาระดับชาติแน่ๆ ทำไมหน่ะหรอค่ะสังเกตุไหมว่าเมื่อไหร่ที่บนใบหน้าอันเนียนใสของสาวๆ มีเม็ดแดงๆ มาประทับอยู่ อาการกระวนกระวายเริ่มออกทำงาน เริ่มจะอยู่ไม่สุขแล้วมือสองข้างเริ่มขยัน แต่บางคนต้องอดทนเพราะไม่อยากให้มีจุดด่างดำบนใบหน้า เมื่อเป็นสิวนั้นเราจะมี 2 ทางเลือกคือ ปล่อยเป็นเม็ดเป้งๆ ไว้ กับบีบออกแล้วหลงเหลือความสัมพันธ์ของเรากับสิวไว้คือจุดด่างดำ คุณพระ หมดทางเลือกแล้วหรอเนี้ย ทำไมหล่ะค่ะ ทำไมเราจะต้องไปอดทนกับเรื่องที่กำจัดได้แบบนี้ด้วย ก็แค่เรื่องสิวๆ วันนี้เราจะมา เผยเคล็ดลับความสวยความงาม "สูตรแก้ปัญหาสิว" ให้สาวๆ ได้ฟินกันค่ะ ต่อไปนี้เรามีสูตรแก้ปัญหาสิวอยู่ในมือก็ปล่อยให้สิวมันเป็นแค่เรื่องสิวๆ ไปเถอะค่ะบ่องตรง เชื่อว่าตอนนี้สาวๆ หลายๆคนนั้นก็อยากที่จะรู้แล้วว่า สูตรแก้ปัญหาสิว ที่ว่านี้คืออะไร แล้วจะง่ายได้ผลขนาดไหน งั้นเราไปดูกันเลยค่ะ

สูตรแก้ปัญหาสิว

แนะนำ สูตรแก้ปัญหาสิว

สูตรนี้เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาสิวประเภทหัวสิวเม็ดใหญ่ๆ ซึ่งเมื่อใช้สูตรนี้แล้ว สิวที่คุณเป็นจะค่อยๆ ยุบลงได้เอง

- ดินสอพอง
- ส่วนผสม
- ดินสอพอง 1 เม็ดใหญ่หน่อย
- น้ำมะนาวบีบสด ประมาณ 1 ช้อนชา

วิธีแต้มสิว

โดยให้คุณใช้ ดินสอพองสัก 1 เม็ดใหญ่ ผสมกับน้ำมะนาวสัก 1 ช้อนชา แล้วนำมาแต้มบริเวณสิวที่เป็นอยู่ ก่อนเข้านอน แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ ในตอนเช้าให้หมดจด จ ะสังเกตได้ว่า หัวสิวยุบลงมากและผิวก็กระจ่างใสขึ้นด้วยนะ

ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก modernmom
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

เผย " แก้ปัญหาขอบตาดํา "

ไม่ได้ชอบเลยนะคะกับการที่อยู่ๆ ผู้หญิงอย่าเราๆ นี้จะต้องกลายเป็นเพื่อนของน้องหลินปิง เนี้ยๆ อะไรนะหรอค่ะ ก็การที่ผู้หญิงเรามีดวงตาคล้ำเป็นน้องแพนด้านี้ไง ไม่ชอบเลยบ่องตรง สาเหตุของปัญหาขอบตาดำเนี๊ยนะ ส่วนใหญ่ๆ เลยก็อาจจะเป็นเพราะว่า พักผ่อนน้อยค่ะ บางคนทำงานหนั หรืออ่านหนังสือสอบจนดึกดื่น และไม่ได้ดูแลก็เลยทำให้เกิดปัยหาที่น่าเบื่อแบบนี้ แล้วยังงัยหล่ะค่ะ เฟลวเลยไหมหล่ะจะแต่งหน้าปกปิดก็ไม่เนี้ย แต่ถึงอย่างไรก็อย่าได้กังวลใจไปค่ะทุกอย่างมีทางออกเสมอ แล้ววันนี้นะค่ะทาง N3K จะมา เผยเคล็ดลับเกี่ยวกับ ความสวยความงามเรื่อง " แก้ปัญหาขอบตาดํา " ให้สาวๆ ได้รู้กันค่ะ แล้วสำหรับเคล็ดลับ แก้ปัญหาขอบตาดํา นี้นะค่ะก็เป็นเคล็ดลับวิธีง่ายๆ แต่จะได้ผลแค่ไหนเราขอท้าสาวๆ มาพิสูจน์กันค่ะ ต่อไปนี้เลิกกังวลใจได้เลยค่ะว่าปัญหาขอบตาดำล้ำเป็นน้องแพนด้าจะไม่กล้า มากวนใจสาวๆ อีกแน่นอน

เผยแก้ปัญหาขอบตาดํา

เคล็ดลับ แก้ปัญหาขอบตาดํา


สาเหตุมาจากหลายๆอย่าง เช่น
- การอดนอน สาวที่นอนดึกก็นอนให้เร็วขึ้นหน่อย
- กรรมพันธุ์ ถ้าเป็นมาตั้งแต่ญาติพี่น้อง พ่อแม่ อันนี้คงรักษายากหน่อย
- คนที่เป็นภูมิแพ้เส้นเลือดดำใต้ตาขยายใหญ่มากเกินไป
- ภาวะปานโอตะ คือ ความผิดปกติของเซลล์ที่สร้างเม็ดสีอยู่ผิดที่นั่นเอง

การรักษาแบบได้ผลช้า ๆ คือ ใช้ยาทาใต้ตาที่มีส่วนผสมของ Whitening เช่น วิตามินซี แต่ถ้าต้องการให้เห็นผลดีมากขึ้น และได้ผลเร็ว ๆ ต้องรักษาด้วยเลเซอร์ หรือเครื่องแสงเข้มข้น เป็นวิธีที่ได้ผลดี เลเซอร์ที่ใช้รักษาขอบตาดำได้ ที่นิยมมากที่สุดคือ Nd-yag laser นอกจากนี้เลเซอร์ตัวนี้ยังสามารถรักษาภาวะปานโอตะได้ด้วย

หลัง ยิงเลเซอร์ ผิวบริเวณนั้นจะเป็นสะเก็ด และสะเก็ดจะหลุดออกภายใน 1-2 อาทิตย์ และผิวของตาที่คล้ำก็จะดูขาวขึ้น เครื่องแสงเข้มข้น คล้ายกับเลเซอร์ แต่ต่างกันที่หลังจากยิงเสร็จแล้วจะไม่เป็นแผล แต่อาจจะเป็นสะเก็ดฝอย ๆ เล็กน้อย แต่เครื่องนี้ไม่สามารถรักษาภาวะปานโอตะได้

ขอบตาดำเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลารักษากันนาน และถ้าไม่รู้จักดูแลตัวเองให้ดี นอนหลับไม่เพียงพอ ไม่ช้าขอบตาก็กลับมาดำได้อีก ดังนั้น การดูแลเอาใจใส่รอบดวงตาเสียแต่เนิ่น ๆ ก่อนที่จะเริ่มเป็นจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก modernmom
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

แนะนำ! เคล็ดลับการมีขาเรียว

การมีขาเรียวสวยนั้นเป็นอีกหนึ่งความใฝ่ฝันของสาวๆ นับล้าน แต่มันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะค่ะที่เราจะทำความฝันนี้ให้ไปจริงได้ ในความคิดของสาวๆ นั้นจะรู้ทันทีเลยว่าการมีขาเรียวนั้นเป็นเรื่องที่ยุ่งยากมากๆ ซึ่งจะได้ผลหรือไม่เรื่องนี้อยู่ที่ความอดทนของสาวๆ แล้วหล่ะค่ะว่าจะมีความอดทนมากขนาดไหน ถ้ามันจะเป็นเรื่องยุ่งขนาดนี้ทำใจยอมรับขาคากิง่ายกว่ามั้ยไหมค่ะ ถ้าคุณอย่าเป็นผู้หญิงที่เป๊ะแล้วหล่ะก็เราอย่าไปยอมรับอะไรง่ายๆ นะค่ะ เราต้องพยายามเพื่อเป้าหมายความสวยของเราะ วันนี้เราเลยจะมา แนะนำ! เคล็ดลับ ความสวย ความงาม การมีขาเรียวให้สาวๆ ได้ฟินกันค่ะ สำหรับ เคล็ดลับการมีขาเรียว นี้นะค่ะก็เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับง่ายๆ แต่เรื่องได้ผลนี้เราขออุ๊ปส์ไว้ก่อนนะค่ะ เราจะให้สาวๆ นั้นไปทดลองและพิจน์ด้วยตัวของคุณเองค่ะ คอนนี้อยากรู้แล้วใช่ไหมหล่ะค่ะว่า เคล็ดลับการมีขาเรียว ที่เรานำมาแนะนำนี้เป็นอย่างไร แล้วจะได้ผลแค่ไหน ถ้างั้นเราไปดูกันเลยค่ะ

เคล็ดลับการมีขาเรียว

เคล็ดลับการมีขาเรียว


ก่อนที่จะเข้าสู่ท่าการบริหารต้นขาคุณจะต้องปฏิบัติตนอย่างเคร่งครัดในการ warm up ร่างกายทุกครั้ง เพื่อป้องกันและหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บ

หัวใจสำคัญของการออกกำลังกาย

Warm up เพื่อเตรียมความพร้อม ให้ระบบร่างกายทุกส่วนได้เคลื่อนไหวอย่างช้าๆ เพื่อปรับอุณหภูมิในร่างกายให้ค่อยๆ สูงขึ้น จนทำให้โลหิตหมุนเวียนทั่วร่างกาย ออกซิเจนไหลเวียนดี ร่างกายจึงพร้อมออกกำลังกายอย่างปลอดภัย การ Warm up สามารถใช้ความร้อนช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นก็ได้ เช่น อบไอน้ำ เซาว์น่า ระยะเวลาในการบริหารทั่วไปประมาณ 10 นาที

Stretching บริหารเพื่อยืดเอ็น กล้ามเนื้อให้ยืดหยุ่นก่อนที่จะออกกำลังกายได้นานๆ สามารถป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเอ็น และข้อในขณะออกกำลัง ได้ถึง 80 % ระยะเวลาในการ Stretching ที่พอเหมาะควรจะไม่มากหรือน้อยเกินไป เช่นถ้า warm up 10 นาที ควร Stretching 5 นาที หรือสลับเวลากันก็ได้

Warm down
สำหรับคนทั่วไปเพื่อให้หัวใจเต้นช้าลงหลังจากการออกกำลังกาย มาอยู่ที่ระดับปกติ คือประมาณ 120 ครั้ง/นาที ส่วนผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี การ Warm down สามารถทำได้โดยการเดินช้าๆ เพื่อให้ระดับหัวใจเต้นช้าลงมาที่ระดับ 100 ครั้ง / นาที

เทคนิคและท่าบริหารต้นขา
บางท่าของการบริหารต้นขาแต่ละส่วนมีให้เลือก 2 ท่า คุณสามารถเลือกท่าที่คุณถนัดได้ หรือจะบริหารทุกท่าเลยก็ได้

บริหารต้นขาด้านหน้า 1
1. นอนหงายราบลงบนพื้น สอดมือทั้งสองข้างรองไว้ที่ก้น งอเข่าซ้ายเข้าหาอก แล้วเหยียดขาขวาตรงขึ้นข้างบนอย่างช้าๆ
2. เมื่อเหยียดขาขวาได้สุดแล้ว ให้นิ่ง และหายใจตามปกติ
3. ให้รู้สึกได้ถึงความตึงที่ต้นขาด้านหน้า และด้านหลังของลำขาทั้งหมด
4. กลับสู่ท่าเริ่มต้นใหม่ โดยให้เข่าขวางอเข้าหาหน้าอก แล้วเหยียดขาซ้ายตรงขึ้นข้างบนบ้าง ทำสลับกันเช่นนี้ ให้ได้ข้างละ 10-15 ครั้ง (1 เซ็ท)
5. ควรปฏิบัติ 3 เซ็ท / วัน 3-5 วัน / สัปดาห์

บริหารต้นขาด้านหลัง 1
1. นอนคว่ำหน้าลงบนหลังมือทั้งสองข้าง โดยมีเบาะรองพื้น
2. กดสะโพกให้แนบติดพื้น ขณะเดียวกันก็เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องเอาไว้
3. ค่อยๆ งอขาขวาเข้าหาก้นอย่างช้าๆ โดยต้นขาด้านหน้ายังแนบติดกับพื้นเบาะ
4. นิ่งสักครู่ก่อนที่จะลดเท้าลงเหมือนเดิม จะรู้สึกได้กับกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังในขณะปลายเท้างอเข้าใกล้กัน
5. สลับขาข้างซ้ายในทำนองเดียวกัน ทำเช่นนี้ให้ได้ข้างละ 10-15 ครั้ง (1 เซ็ท)
6. ควรปฏิบัติ 3 เซ็ท/วัน 3-5 วัน /สัปดาห์

ข้อแนะนำ : ควรควบคุมจังหวะในการบริหารให้สม่ำเสมอ ร่างกายส่วนบนต้องนิ่ง ยกขาขึ้นในแนวตรง ไม่เอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง กดสะโพกแนบพื้นอยู่เสมอ

บริหารต้นขาด้านนอก 1
1. นอนตะแคงเอียงข้างซ้าย(หรือขวาก็ได้ตามแต่จะถนัด)ลงบนเบาะ ร่างกายอยู่ในแนวเส้นตรง หนุนศีรษะด้วยฝ่ามือด้านซ้าย โดยต้นแขนวางราบยันพื้นไว้
2. มือขวาวางอยู่บนพื้นด้านหน้า เพื่อช่วยพยุงน้ำหนักตัว ขาซ้ายงอเล็กน้อย
3. สะโพกตรง เกร็งกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องไว้
4. ค่อยๆ ยกขาขวาขึ้นอย่างช้าๆ โดยไม่ต้องเกร็งหัวเข่า
5. เมื่อยกได้สูงสุดแล้วให้นิ่งไว้สักครู่ จากนั้นค่อยๆ ลดขาลง แล้วหยุดอยู่เหนือพื้นเล็กน้อย
6. จะรู้สึกได้ถึงความตึงของต้นขาด้านนอกขณะที่ยกขาขึ้น
7. สลับขาข้างซ้ายในทำนองเดียวกัน ทำเช่นนี้ให้ได้ข้างละ 10-15 ครั้ง (1 เซ็ท)
8. ควรปฏิบัติ 3 ชุด / วัน 3-5 วัน / สัปดาห์

บริหารต้นขาด้านใน 1

1. นอนตะแคงข้างซ้ายบนเบาะ หนุนศีรษะด้วยฝ่ามือด้านซ้าย โดยต้นแขนวางราบยันพื้นไว้
2. งอเข่าขวาชี้ตรงมาด้านหน้า ท่อนล่างทำมุมฉากกับต้นขา โดยวางเข่าขวาบนพื้น หรือยกพ้นพื้นเล็กน้อย
3. ขาซ้ายเหยียดตรง พยายามดึงกล้ามเนื้อจากเท้าขึ้นตามแนวของต้นขา
4. ยกขาซ้ายขึ้นสูงให้เป็นแนวเส้นตรง แล้วลดลง
5. จะรู้สึกได้กับความตึงของต้นขาด้านใน ขณะที่ยกขาขึ้นจากพื้น
6. สลับขาข้างซ็ายในทำนองเดียวกัน ทำเช่นนี้ให้ได้ข้างละ 10-15 ครั้ง ( 1 เซ็ท)
7. ควรปฏิบัติ 3 เซ็ท / วัน 3-5 ครั้ง / สัปดาห์

ข้อควรระวังหลังออกกำลังกาย และเกิดการเหนื่อยเต็มที่
ห้ามหยุดนิ่งทันที ถ้าต้องหยุดยืนควรขยับเท้าช้าๆ เพื่อให้ชีพจรค่อยๆ เต้นช้าลงทีละน้อย ห้ามนั่งลงทันที

ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก นิตยสาร Spicy
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

มะม่วงสุก...เคล็ดลับการมาสก์หน้าแก้สิว

ปัญหาสิวคืออีกหนึ่งตัวการทำร้ายความมั่นใจของสาวๆ ได้อย่างเลือดเย็นที่สุด ยิ่งเกิดบนหน้านะค่ะอย่าให้พูดเลยค่ะมันเครียดมากนี้บอกเลยแล้ววแบบจะให้บีบ ก็ไม่ได้นะมันจะเป็นจุดดำๆ โอ๊ยเครียดๆ แล้วช่วงนี้เป็นอะไรก็ไม่รู้ งบน้อย อิอิ จะให้ไปเสียตังไม่ไหวอะ เอ้า!...งั้นรอแบบเซงๆ ไปละกัน ไม่ต้องถึงขนาดนั้นก็ได้คร้า แค่มีมะม่วงสุกมันก็ช่วยได้แล้ว โอ๊ะ! ไม่ต้อง งง หรือตกใจไปนะค่ะ เพราะว่าเคล็ดลับการมาสก์หน้าแก้สิวของ เราในวันนี้ก็คือมำม่วงสุกนั้นเองคร้า เชื่อว่าตอนนี้หลายๆ คนนั้นก็กำลังสร้างเครื่องหมายคำถามเกี่ยวกับเคล็ดลับการมาสก์หน้าแก้สิว ด้วยมะม่วงสุกของเราในวันนี้อยู่หล่ะสิท้า เราไม่มีคำอธิบายหรอคะ แต่วันนี้เราขอยื่นคำท้าให้สาวๆ ไปพิสูจน์ เคล็ดลับการมาสก์หน้าแก้สิวจากมะม่วงสุกด้วยตัวของคุณเองค่ะ

เคล็ดลับการมาสก์หน้าแก้สิว

เคล็ดลับการมาสก์หน้าแก้สิว


สาวๆที่กำลังกลุ้มอกกลุ้มใจกับสิวที่เดี๋ยวก็ผลุบตรงนี้โผล่ตรงนั้นอยู่ละก็ ขอให้ฟังทางนี้ ก่อนอื่นขอให้เข้าใจตรงกัน ว่า สิววัยนี้เกิดจากฮอร์โมนกำลังทำงานเต็มที่ ดังนั้นคงยังไม่โบกมือลาขาดจากกันไปในวันสองวันนี้อย่างแน่นอน แต่จะยอมแพ้ให้สิวโจมตีอยู่ฝ่ายเดียวก็ใช่ที่ วันนี้เลยมีสูตรมาสก์มะม่วงสุกแก้สิวมาฝากค่ะ สูตรนี้มีกรดผลไม้อ่อนๆ จากมะม่วงสุกและมะนาวช่วยผลัดเซลล์ผิว ดินสอพองช่วยลดอาการบวมอักเสบและปรับสภาพผิวให้ดีขึ้น แถมท้ายด้วยน้ำผึ้งป้องกันเชื้อโรคและช่วยสมานรอยแผล เป็นอันครบสูตรสวยใสไร้สิว มาดูกันเลยค่ะ

ส่วนผสม


ก็ไม่ต้องเตรียมให้ยุ่งยากอะไรเลย ขอแค่มีมะม่วงสุก 1 ผล น้ำมะนาวครึ่งช้อนโต๊ะ ดินสอพอง 1/4 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้งสัก 1 ช้อนชา เมื่อได้ครบแล้วก็ยีเนื้อมะม่วงสุก เติมน้ำมะนาว น้ำผึ้ง และดินสอพองยีต่อจนเข้ากันดี จากนั้นนำมาปั่นรวมกันจนเหลวข้น นำมาทาทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ได้ส ูตรสวยไปแล้ว ก็ต้องใส่ใจรักษาความสะอาด เลือกกินอาหารที่ถูกต้อง และทำจิตใจให้ผ่อนคลายด้วยนะคะ ทำได้อย่างนี้รับรองว่าสิวของสาวๆจะลดลงได้ค่ะ

ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก modernmom
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

ฟองเบียร์...เคล็ดลับการมีผิวหน้าเด้ง

ฟองเบียร์...เคล็ดลับการมีผิวหน้าเด้ง


สำหรับผู้หญิงแล้วการที่เรานั้นมีผิวหน้าเด้งกระชับนั้นเป็นอีกหนึ่งความ ปรารถนาที่แลดูเหมือนจะยุ่งยากและวุ่นวาย ทำให้รู้สึกท้อที่จะดูแล แต่ ณ วันนี้ค่ะการมีผิวหน้าเด้งมันจะไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยากอีกต่อไปเพราะเราอยาก จะบอกว่า เคล็ดลับการมีผิวหน้าเด้งแบบง่ายๆ นี้ก็คือฟองเบียร์นั่นเองค่ะ อะๆ ไม่ต้อง งง ค่ะ ก็ฟองเบียร์ที่เรารู้จักกันดีนี่แหละค่ะเป็น เคล็ดลับการมีผิวหน้าเด้งที่เราอยากจะบอกไม่ต้องสงสัยเลยค่ะหรือเสียเวลากัน เลยค่ะ เอาเป็นว่าตอนนี้นะค่ะเราไปดูเลยดีกว่าค่ะว่าแค่ฟองเบียร์เนี้ยจะเป็นเคล็ด ลับการมีผิวหน้าเด้งได้ ถ้าไม่เชื่อก็อย่าเพิ่งด่วนสรุปเลยค่ะในเมื่อหมดเงินแพงๆ มากับเรื่องนี้แล้วแต่ยังไม่ได้ผล งั้นเราก็ลองวิธีง่ายๆ และประหยัดดูนะค่ะ ผลออกมาเป็นอย่างไรเคล็ดลับการมีผิวหน้าเด้งในวันนี้คุณสามารถพิสูจน์ได้ ด้วยตัวของคุณเอง ถ้าพร้อมแล้วเราก็ไปพิสูจน์เคล็ดลับการมีผิวหน้าเด้งพร้อมๆ กันเลยจร้า


เคล็ดลับการมีผิวหน้าเด้ง

เคล็ดลับการมีผิวหน้าเด้ง


สาวๆ ที่อยากให้ใบหน้ามีสีเลือดฝาดล่ะก็ “ยิ้มหวาน” มีวิธีมาฝากนะ ก่อนอื่นต้องไปหาเบียร์มาก่อนนะจ๊ะ ประมาณ 1/2 ถ้วยเล็ก น้ำผึ้งแท้ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วก็ไข่ไก่ 1 ฟอง จากนั้นก็นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นให้เป็นเนื้อครีมที่เนียนละเอียด แล้วก็นำเจ้าเนื้อครีมจากฟองเบียร์สดนั่นแหละ มาพอกหน้าที่สะอาดของเรา ซะ พอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือจะใช้โฟมล้างหน้าที่ใช้เป็นประจำก็ได้ ทำอาทิตย์ละครั้ง ผิวหน้าก็จะกลับมาเต่งตึง และสดใสเปล่งปลั่งอย่าบอกใครเชียว


ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก จาก modernmom
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

เผย...สูตรความสวยด้วยธรรมชาติ

เผยสูตรความสวยด้วยธรรมชาติ

ความสวยความงามเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ถูกสร้างมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ เพราะการเป็นผู้หญิงนั้นไม่ควรที่จะหยุดสวยนะค่ะ ต่อให้เคล็ดลับเหล่านั้นจะลำบากและยากเย็นสักแค่ไหน แต่ถ้าเพื่อคำว่าการมีผิวสวยแล้วนั้นเราไม่หวั่นค่ะ จะดิ้นรนทำทุกหนทางเพื่อที่จะได้ครอบครองเคล็ดลับเพื่อความสวยเหล่านั้น อยากจะบอกว่าเรานั้นสามารถสวยด้วยธรรมชาติได้ เพียงแค่ว่าเรายังไม่รู้ว่าธรรมชาตินั้นสร้างอะไรมาเพื่อเราบ้างและมอบเคล็ด ลับควมสวยอะไรให้เราบ้าง เพราะฉะนั้นวันนี้เราก็เลยจะมา เผย...สูตรความสวยด้วยธรรมชาติให้ สาวๆ ได้รู้กันค่ะ สำหรับ สูตรความสวยด้วยธรรมชาติ นี้นะค่ะก็เป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ เป็นอีกหนึ่งวิธีใกล้ตัวที่มั่นใจว่าหลายๆ คนนั้นก็คงจะนึกไม่ถึงอย่างแน่นอน งั้นเอาเป็นว่าตอนนี้นะค่ะเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่า สูตรความสวยด้วยธรรมชาติที่เราได้นำมาฝากนี้จะเป็นอย่างไรแล้วจะง่ายขนาดไหน มั่นใจเลยค่ะว่าสูตรความสวยด้วยธรรมชาติ นี้จะทำให้สาวๆ ฟินกับการมีความสวยแบบง่ายๆ แน่นอนค่ะ

สูตรความสวยด้วยธรรมชาติ


ขึ้นชื่อว่า มะเขือเทศ ไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังเป็นแหล่งสำคัญของวิตามินเอและบี รวมทั้งแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย แถมยังทำให้ผิวสวยอีกด้วย วันนี้เกร็ดความรู้มีเคล็ดลับเกี่ยวกับมะเขือเทศมาฝาก….

กรดในมะเขือเทศ สามารถนำมาทำโลชั่นทำความสะอาดผิวได้ เพราะมีฤทธิ์ช่วยในการขัดลอกเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน โดยเฉพาะเมื่อนำมาผสมกับนมจะมีกรดแล็กติกช่วยในการขัดลอกเซลล์ผิว

วิธีทำ


นำมะเขือเทศสุกมาบดให้ละเอียด แล้วเทลงในผ้าขาวบาง และบีบน้ำออก แล้วนำน้ำมะเขือเทศผสมกับนมเท่า ๆ กัน แล้วใช้เช็ดทำความสะอาดผิวหน้าวันละ 1 หรือ 2 ครั้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำแร่ หรือน้ำสะอาดก็ได้ วิธีนี้เหมาะสำหรับผิวมัน และผิวผสม

ถ้าอยากมีผิวสวย ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติกันดูได้.

ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก modernmom
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

แต่งกายไปสัมภาษณ์งานให้น่าประทับใจ

แต่งกายไปสัมภาษณ์งานให้น่าประทับใจ

แต่งกายไปสัมภาษณ์งานให้น่าประทับใจ


By หม่อมป้าฯ

น่าจะมีสาวๆไม่น้อยที่เพิ่งจบหรือกำลังสนใจเปลี่ยนงานกันอยู่ ความประทับใจแรกนี่สำคัญมากๆเลยนะ บอกตรงๆ เพราะฉะนั้นนอกจากเตรียมประวัติเริ่ดๆและสมองไปเสนอบริษัท เราก็ต้องดูแลเสื้อผ้าหน้าผมให้เป๊ะ เป็นที่น่าประทับใจด้วยเช่นกัน มาเตรียมตัวให้พร้อมกันเลยค้า


แต่งกายไปสัมภาษณ์งานให้น่าประทับใจ-1

1. ชุดที่สวมใส่ควรเป็นชุด 2 ชิ้น แยกท่อนบน ท่อนล่าง จะดูเป็นทางการและทะมัดทะแมงมากกว่าชุดเดรสชิ้นเดียวนะคะ


2. ถ้าหากสถานที่ที่คุณไปสมัครนั้น เป็นองค์กรหรือหน่วยงานที่ค่อนข้างใหญ่โตโอ่อ่า ควรให้เกียรติสถานที่ด้วยการใส่สูทไปด้วยนะคะ เสื้อเชิ้ตเรียบ ๆ ตัวเดียวอาจจะไม่พอ ควรเลือกสีสุภาพ เช่น สีดำ สีเทา สีเบจ หรือสีที่เข้ากับชุด นอกจากนี้ยังช่วยเน้นบุคลิกภาพที่เรียบสง่าและดูดี หากกลัวว่าจะเชยให้หาสูทเข้ารูปที่ตัดเย็บเนี้ยบๆ อาจเป็นสูทแฟชั่นก็ได้ แต่ควรเลือกสีและรูปแบบที่ดูสุภาพ แค่นี้ก็ดูเด่นเป็นสง่าแล้วคะคุณ


3. สำหรับรองเท้า ต้องเป็นคัทชูเท่านั้นจึงจะเหมาะค่ะ ลองเลือกแบบและความสูงที่ใส่สบาย ลงทุนซักนิดแต่คุ้มค่าแน่นอนเพื่อแลกกับภาพลักษณ์ของเรานะคะ


4. กระเป๋าควรเลือกที่ดูไม่แฟชั่นจนเกินไป ใบไม่ใหญ่เกินพอดี เพราะอาจทำให้ดูเกะกะไม่คล่องตัว ควรเลือกโทนสีขรึมเพื่อเพิ่มความน่าเชื่อถือและเข้ากันได้กับชุดสุภาพ


5. เครื่องประดับก็ควรมีแต่พองาม เอาให้เข้ากับชุดนั่นแหล่ะค่ะ ประเภทห้อยระย้า หรือห่วงใหญ่จนเกินงาม เก็บไว้ใส่เวลาไปลั้ลลากับเพื่อนนะคะ ตุ้มหูควรเป็นแบบตุ้มหรือห้อยได้นิดหน่อยพองาม ไม่อย่างนั้นผู้ให้สัมภาษณ์อาจสนใจตุ้มหูมากกว่าสิ่งที่เรากำลังพูดนะคะ


6. การแต่งหน้า ก็ควรใช้สีโทนธรรมชาติ เปลือกตาควรใช้สีน้ำตาล แก้มก็ปัดให้พอดูเรื่อๆ ลิปสติกก็ควรคุมโทนให้ดูไม่จัดจ้านจนเกินไปนะคะ


7. สุดท้ายคือบุคลิกภาพของเราค่ะ ไปลามาไหว้ อ่อนน้อมถ่อมตน มารยาททางสังคมต่างๆก็ควรมีให้สมกับเป็นหญิงไทยใจงามนะคะ แอบกระซิบว่าทุกวันนี้บางบริษัทแทบไม่สนใจด้วยซ้ำว่าคุณเรียนได้เกรดอะไรมา แค่ขอให้มีทัศนคติที่ดี พร้อมที่จะพัฒนาตัวเองและปรับสภาพเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงได้ แค่นี้ก็ถือว่าสอบผ่านแล้วล่ะค่ะ


ไม่ยากเลยไช่ไหมคะ แค่นำมาทบทวนกันจะได้ไม่พลาดค่ะ หากยังนึกภาพไม่ออกว่าเสื้อผ้าหน้าผมควรเป็นอย่างไร ก็ลองนึกภาพพนักงานต้อนรับบนสายการบินดูก็ได้ค่ะ เนี้ยบตั้งแต่ศรีษะจรดปลายเท้าจริงๆ


ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก สำนักข่าวไทย

0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

Boggie ศิลปินสาว แฉเบื้องหลัง “สวยด้วย โฟโต้ชอป ” แบบเรียลไทม์



ศิลปินสาวชาวฮังการี Csemer Boglarka หรือที่ รู้จักกันในนามว่า Boggie ปิ๊งไอเดียถ่ายทำคลิปมิวสิควีดิโอ ’Nouveau Parfum’ (และขับร้องเป็นภาษาฮังกาเรียนในชื่อคลิป PARFÜM) ที่แสดงให้เห็นถึงการใช้เทคโนโลยี “รีทัชจากโปรแกรม โฟโต้ชอป มาแปลงโฉมสภาพใบหน้าตามธรรมชาติให้กลายเป็นใบหน้าที่แต่งแต้มเครื่องสำอางครบครันสวยผุดผ่อง


สวยด้วย โฟโต้ชอป-1

สวยด้วย โฟโต้ชอป-2

….ความพิเศษของวีดีโอนี้คือ การโชว์ขั้นตอนการตกแต่งภาพแบบเรียลไทม์ด้วยโปรแกรม โฟโต้ชอป (Photoshop) สลับกับที่ตัว สาว Boggie กำลังร้องเพลง โดย เราจะเห็นตั้งแต่ ใบหน้าสดๆ มีรอยคล้ำใต้ตา สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ และริ้วรอยต่างๆ จนกลายเป็นใบหน้าสวยฉ่ำ ที่มีเครื่องสำอางเติมแต่งเข้าไป ทั้งอายแชโดว์ บรัชออน แต่งแต้มอยู่ครบ จนโทนสีผิว สีผมใหม่ รอยคล้ำใต้ตาและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอหายไปจนหมดเกลี้ยง เรียกได้ว่าตอยจบก็สวยวิ้งพอดี!


สวยด้วย โฟโต้ชอป-3

สวยด้วย โฟโต้ชอป-4

….จุดเด่นของวีดีโอนี้ไม่เพียงแต่ แสดงให้เห็นถึงพลังอำนาจของการรีทัช ให้ออกมาสวยตามความงามมาตรฐานของสังคมปัจจุบัน แต่ยังเสียดสีแกมสะท้อนมุมมองเรื่อง “ค่านิยมความงามของคนในปัจจุบัน” ที่ เต็มไปด้วยของปลอมบนใบหน้า สนใจความงามที่เปลือกนอกมากซะจนกระทั่งลืมความงามภายในจิตใจ ทั้งที่จริงๆ แล้ว เราควรให้ความสำคัญกับความเป็นตัวตนและวัดคุณค่าของคนที่ความดีงามที่จิตใจ มากกว่า?!


สวยด้วย โฟโต้ชอป-5

….หลังได้ดูสิ่งที่ สาว Boggie ต้องการนำเสนอ เราก็เห็นด้วยที่ว่า บางครั้งที่เราเห็นผู้หญิงบาง คนที่แต่งเติมสีสันเข้าไปบนใบหน้าจนดูสวยงาม ใครเจอก็เหลียวมองหน้าตาและรูปกาย ภายนอกเธออาจจะสวยจริง แต่เสียดาย ที่ดูเข้าไปลึกข้างในมันกลับไร้คุณค่า เพราะหัวใจเธอไม่ได้สวยเอาซะเลย เพราะฉะนั้นเรายังคงเชื่อว่า “ความงามในจิตใจย่อมสำคัญกว่าภายนอก และเมื่อไหร่ที่จิตใจเราคิดดี ทำดีแล้ว มันจะส่งผลออกมาภายนอกเอง และนั่นคือความสวยที่คงทน ต่อให้เวลาผ่านไปอีกนานเท่าไหร่มันก็ยังสวยงาม เพราะมันเป็นของจริง ไม่ใช่สิ่งจอมปลอม!”


“ของแท้ดูกี่ครั้งก็ดูดีนะ ของแท้มีชีวิตชีวาดีนะ ของแท้แม้ไม่สวยก็ดูดี”


ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับ ความสวย ความงาม จาก Women Mthai Team

0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

รวมเคล็ดลับ...การมีหุ่นสวย หน้าใส สุขภาพดี

การมีหุ่นสวย หน้าใส สุขภาพดี

การมีหุ่นสวย หน้าใส สุขภาพดี เป็นเรื่องใหญ่ที่สาวๆ ต้องการ แต่พูดเลยว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะค่ะที่จะให้เป็นแบบนั้น เพราะอะไรนะหรอกค่ะ ก็เพราะว่ามันยากไงค่ะ (หน่ะ กวนแล้ว) ที่บอกว่ายากจริงๆ แล้วเป็นเพราะว่าเคล็ดลับใน การมีหุ่นสวย หน้าใส สุขภาพดี นั้นมันแยกเป็นแจนง จะทำควคู่กันเลยก็แลดูจะอยาก ขนาดแยกกันยังลำบาก แล้วนี้จะให้เอามารวมกันไหวหรอค่ะถามก่อน แต่กจริงนะที่ว่าจะให่มาสวยแบบเป็นอย่างๆ อะมันเสียเวลา จริงๆ แล้วเราน่าจะมีคล็ดลับ การมีหุ่นสวย หน้าใส สุขภาพดี แบบรวมมิตแต่ได้ผลว่าไหมค่ะ ถ้าเกิดว่าจะพูดขนาดนี้แล้วงั้นวันนี้เราก็จัดการรวมมิตเคล็ดลับเพื่อความ งามกันเลยดีไหมค่ะ อิอิ วันนี้ทาง N3K จะมารวมเคล็ดลับ...การมีหุ่นสวย หน้าใส สุขภาพดี ให้สาวๆ กันค่ะ จริงๆ แล้วผู้เชี่ยวชายเขารวมเคล็ดลับ การมีหุ่นสวย หน้าใส สุขภาพดี มาไว้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว เราก็เลยนำมาอัพเดทให้สาวๆ ได้รู้กันค่ะ เอาเป็นว่าเราไปรว เอ้ยเราไปดูเคล็ดลับ การมีหุ่นสวย หน้าใส สุขภาพดี กันเลยดีกว่านะค่ะ

หุนสวยหน้าใส

เคล็ดลับ...การมีหุ่นสวย หน้าใส สุขภาพดี


1 ดื่มน้ำเยอะๆ
เพราะนอกจากจะช่วยให้การขับถ่ายดีแล้ว ยังช่วยลดปริมาณอาหารที่เรากินในแต่ละมื้อได้ด้วย

2 สำหรับคนที่ชอบดื่มน้ำผลไม้
ขอแนะนำ ให้ดื่มแบบไม่ใส่น้ำตาลค่ะ เพราะจะช่วยลดความอยากอาหารลง แถมยังส่งผลให้น้ำหนักเราคงที่ในระยะยาวอีกด้วยนะคะ

3 กินอาหารธัญพืชเต็มรูป

อย่างเช่น ข้าวกล้อง หรือข้าวซ้อมมือแทนข้าวขัดสี เพราะอาหารพวกนี้จะมีไฟเบอร์ช่วยทำให้สุขภาพการขับถ่ายดี อีกทั้งยังช่วยให้น้ำหนักตัวคงที่ด้วยค่ะ

4 รู้หรือไม่ว่า วิตามินเอ บี ซี และอี

จากผักผลไม้และธัญพืชเต็มรูป สามารถช่วยให้ร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันดี ทำให้ไม่เป็นภูมิแพ้ง่าย

5 ถั่วแห้ง เมล็ดพืช หรือวอลนัท
อาหารเหล่านี้ จะมีวิตามินอีอยู่ ซึ่งเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนซ์ตัวสำคัญทีเดียว โดยเฉพาะถั่ววอลนัท จะมีกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายต้องการ และโอเมก้า 3 สูงมากๆด้วย

6 ในผงโกโก้มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่า
ในชาเขียวและไวน์แดง เพราะฉะนั้นหากสาวคนไหนที่ชอบดื่มชาหรือกาแฟเป็นประจำแล้วละก็ ควรหันมาดื่มโกโก้แทนได้แล้วค่ะ ถ้ายังอยากให้สุขภาพดี และหน้าใสอ่อนกว่าวัยอยู่นะจ๊ะ

7 ผลไม้สีเข้มจัดๆ หรือผลไม้รสเปรี้ยว

ช่วยบำรุงผิวพรรณและมีสารต้านอนุมูลอิสระเป็นอย่างดี

8 หากอยากจะลดน้ำหนัก

อยากจะลดน้ำหนักก็ควรลดอาหารประเภทไขมันให้น้อยที่สุด ฉะนั้นในแต่ละวัน ควรกินคาร์โบไฮเดรตให้ได้ 70 % โปรตีน 20 % และไขมัน 10 % ค่ะ

Good Choice
- แอปเปิ้ล ช่วยลดคลอเลสเตอรอลในเลือด
- องุ่น เครือและราก ใช้เป็นยาขับลม ขับปัสสาวะ รักษาโรคไขข้ออักเสบและมีฤทธิ์ระงับประสาท
- สตรอเบอร์รี่ ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอร์รอลได้ระดับหนึ่ง และมีประโยชน์ต่อระบบเลือด และหัวใจ รวมทั้งช่วยยับยั้งสารก่อมะเร็งบางชนิดได้
- แตงโม มีสารให้ความชุ่มชื้นต่อผิว ที่แห้งหรือผิวที่ร้อนในช่วงหน้าร้อนได้เป็นอย่างดี

ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับเคล็ดลับ ความสวย ความงามจาก modernmom
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

วิธีแต่งหน้าง่ายๆ ใสๆ สไตล์เกาหลี "พร้อมคลิปวีดีโอสอนการแต่งหน้าง่ายๆ ใสๆ สไตล์เกาหลี"

วันนี้เราจะพาคุณสาวๆ ที่ชอบการแต่งหน้าแบบง่ายๆ และชอบที่จะให้ใบหน้าของตัวเองดูเป็นธรรมชาติสไตล์เกาหลีๆ อีกด้วยค่ะ นอกจากนี้เรามาพร้อมกับคลิปวีดีโอสอนวิธีแต่งหน้าง่ายๆ ใสๆ สไตล์เกาหลีให้คุณสาวๆ ได้เห็นทุกขั้นตอนการแต่งหน้าในสไตล์นี้อีกด้วยค่ะ เชื่อว่าคุณผู้หญิงหลายๆ ท่านต้องชื่นชอบเป็นอย่างมากเลยจริงไหมค่ะเพราะว่าเทรนด์การแต่งหน้าแบบ ธรรมชาติสไตล์เกาหลีกำลังมาแรงเลยค่ะ



เราจึงได้นำมาฝากให้สาวๆ ไม่ต้องพลาดกับเทรนด์การแต่งหน้าอย่างแน่นอนค่ะ และนอกจากคุณจะได้อินเทรนด์กันแบบเกาหลีๆ แล้วนะค่ะ คุณยังจะได้เทคนิคและขั้นตอนการแต่งหน้าอย่างละเอียดและที่สำคัญยังจะทำให้ คุณได้แต่งหน้าของตัวเองได้รวดเร็วมากยิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ พร้อมกันรึยังเอ่ย...ที่จะไปเรียนวิธีแต่งหน้าง่ายๆ ใสๆ สไตล์เกาหลีกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วมาดูคลิปวีดีโอไปพร้อมๆ กันเลยจ้า





เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับการเรียนการสอนในห้องเรียนวิธีแต่งหน้าง่ายๆ ใสๆ สไตล์เกาหลีนี้ เชื่อเลยค่ะว่าคุณผู้หญิงหลายๆ ต้องทำได้อย่างง่ายดายเลยใช่ไหมล่ะค่ะ แม้ว่าจะไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญแต่อย่างใดก็เชื่อว่าผู้หญิงอย่างเราๆ นั้นมีพรสวรรค์กันทุกคนเลยจริงไหมค่ะ เทรนด์การแต่งหน้าสไตล์เกาหลีที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ยังไม่หมดลงแต่เพียง เท่านี้นะค่ะ เรายังมีเทรนด์แต่งหน้าแบบอื่นมาสาวๆ ได้อัพเดทเทรนด์กันอีกครั้งหน้าอย่าลืมมาติดตามกันด้วยนะค่ะ



ขอขอบคุณบทความดีๆเกี่ยวกับเคล็ดลับ ความสวย ความงามจาก n3k.in.th
0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

วิธีเลือกครีมรักษาสิว

ในปัจจุบันมีวิธีการรักษาสิวมากมาย เช่น การรักษาสิวด้วยสมุนไพร การใช้เลเซอร์ การกินยารักษาสิว ฯลฯ ซึ่งแต่ละคนสามารถเลือกใช้วิธีที่เหมาะสมกับตนเอง ตามกำลังทรัพย์และเวลาว่าง บทความนี้จะแนะนำการเลือก "ครีมรักษาสิว" เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในการกำจัดสิวที่ดีที่สุด และคุ้มค่าเงินที่เราจะเสียไปมากที่สุด




ครีมรักษาสิว

ครีมรักษาสิว



 

0 Comments
Posted in Arrangement, Art, Business

แฟชั่นแต่งหน้าใสๆ สไตล์ดาราเกาหลี

แฟชั่นการแต่งหน้าใสๆของดาราเกาหลีสวยๆมาแนะนำเป็นตัวอย่างให้ดู ต้องยอมรับจริงว่าเทคนิคการแต่งหน้าใสๆของศิลปินดาราเกาหลีนั้นยอดเยี่ยมจริงๆ เหมาะสำหรับการแต่งหน้ากับผิวหน้าคนไทยมากๆเพราะลักษณะสีผิวของคนไทยนั้นคลายคลึงกัน การแต่งหน้าใสๆของคนเกาหลีจึงเหมาะกับคนไทยด้วย

จากตัวอย่างภาพการแต่งหน้าใสๆเรา ชอบรูปแรกมากๆเลย เราชอบเทคนิคการแต่งตาให้สวยแบบดุดุสวยแต่หน้าใสด้วย เห็นดาราไทยหลายคนก็แต่งแต่งหน้าใสๆแบบภาพแรกก็มี คริส หอหวัง ที่เคยเห็น